Uta Horstmann – Sonderpädagogin und Lehrerin für Qigong
Qigong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Es beinhaltet gesundheitsfördernde Maßnahmen aus den Bereichen:
» Körperhaltung
» Bewegung
» Atemtechnik
» Meditation
Es gibt Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen oder Gehen, somit kann Qigong in jedem Alter und Gesundheitszustand praktiziert werden.
Präventionskurse
– Entspannen mit Qigong für Erwachsene
– Entspannen mit Qigong bei Stress und Prüfungsangst für Jugendliche
Die Kosten der Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % übernommen.
Aktuelle Termine:
Laufender Kurs:
Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse erforderlich
Wann?
Mittwochs 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Donnerstags 10:00 Uhr – 11:00 Uhr
Wo?
Burg Disternich, Burgstr.1, 52391 Vettweiß
Kosten?
10 Termine à 60 min 100 Euro
Kompakt-Kurs am Wochenende:
AUSZEIT IM KLOSTER mit QIgong
Wann?
18.10.2024 (17:00 Uhr) – 20.10.2024 (15:00 Uhr)
Wo?
Benediktinerabtei Kornelimünster (Aachen)
Kosten?
160 Euro für Kurs
190 Euro für 2 Übernachtungen im Kloster im EZ mit Vollpension
Workshops/Kurse Stressmanagement
Für Betriebe im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement in Kooperation mit der BERGISCHEN KRANKENKASSE
www.federundkraft.de